Contenido del libro

1. Introducción

2. Evacuación de emergencia

a. Plan de emergencia

b. Mochila de emergencia

c. Vehículo de evacuación

3. Suministro de agua

a. Captación y almacenamiento

i. Lluvia

ii. Pozo

iii. Depósitos y cursos naturales de agua

b. Bombeo

i. Manual

ii. Molino

iii. Solar

c. Distribución y accesorios

d. Métodos de potabilización

i. Químicos

ii. Físicos

4. Almacenamiento y conservación de alimentos

a. Almacenamiento a largo plazo

b. Almacenamiento a corto / medio plazo y rotación

c. Secado

d. Ahumado

e. Conservas

i. Tomate

ii. Pollo

f. Mermeladas

g. Salazón en seco

5. Agricultura

a. Herramientas y equipo básico necesarios

b. Cultivo de hortalizas

i. Diagrama cronométrico del laboreo

ii. Cultivos específicos

Patata

Tomate

Zanahoria

Pimiento

Garbanzo

Ajo

Cebolla

Lechuga

Escarola

Haba

c. Frutales

i. Poda

ii. Injertos

d. Control natural de plagas

e. Asociación de cultivos, rotación y barbecho

f. Abonado

g. Invernaderos y tunelillos

6. Cuidado de pequeños animales

a. Avicultura

i. Construcción de un gallinero

ii. Alimentación

iii. Cuidados

iv. Reproducción y razas

v. Producción de alimento

vi. Sacrificio y despiece

b. Cunicultura

i. Construcción de corral

ii. Alimentación

iii. Cuidados

iv. Reproducción y razas

v. Producción de alimento

vi. Sacrificio y despiece

vii. Curtido de la piel

c. Apicultura

i. La colmena

ii. Equipo necesario

iii. Las abejas

iv. Manipulación y mantenimiento

7. Pequeña nota sobre otras vías de alimentación

a. Plantas, frutos y hongos silvestres

b. Caza y pesca

8. Cocinas

a. Cocinas de gas

b. Construcción de cocina de madera improvisada

c. Construcción de cocina de madera con gasificación

d. Construcción de minicocina de alcohol

e. Construcción de minicocina de cera

f. Construcción de un horno de leña

g. Construcción de horno solar

h. Métodos para encender fuego

9. Energía e iluminación

a. Grupos electrógenos

i. Almacenamiento de combustible

ii. Construcción de un gasificador de madera

b. Instalación fotovoltaica

i. Cálculos

ii. Montaje

iii. Listado de material

c. Instalación minieólica

d. Carga de baterías

i. Equipos específicos

ii. Métodos improvisados

e. Iluminación

f. Iluminación improvisada

10. Manteniendo la temperatura corporal

a. Ropa y accesorios

b. Calefacción

c. Mejoras de aislamiento

d. Otros conceptos bioclimáticos y de eficiencia

e. Problemas asociados a las temperaturas extremas

11. Saneamiento y residuos

a. Problemas con la red de saneamiento

b. Construcción de letrinas

c. Construcción de red de saneamiento aislada básica

d. Gestión de residuos

i. Reutilización y reciclaje

ii. Compost y vermicompost

12. Higiene y limpieza

a. Almacenamiento de productos de limpieza

b. Productos improvisados

i. Lejía de ceniza

ii. Saponificación

iii. Pasta y cepillo de dientes

c. Duchas

d. Lavado de ropa

e. Lavado de vajilla

f. Aseo personal

13. Botiquines de emergencia

a. Botiquín básico individual

b. Botiquín de grupo

14. Defensa

a. Marco legal de los medios de defensa

b. Protección perimetral y obstáculos

c. Reglas de enfrentamiento

d. Funcionamiento básico y uso resumido de las armas más habituales

i. Normas de seguridad

ii. Consideraciones de manejo

iii. Escopetas

iv. Rifles y carabinas

e. Municiones

i. Tipos

ii. Almacenamiento

f. Equipo y material

g. Consideraciones tácticas

h. Conceptos y técnicas básicas

i. Apreciación de la distancia

ii. Cobertura y enmascaramiento

iii. Camuflaje

iv. Fuego y movimiento

v. Puestos de observación y de tiro

vi. Defensa en profundidad

vii. Reacción a contacto

viii. Romper contacto

i. Multiplicadores

i. Sistema de alarma

ii. Comunicaciones

iii. Visión nocturna

iv. Óptica

v. Chalecos antibalas

j. Otras armas

i. Arcos y ballestas

ii. Hondas y tirachinas

iii. Blancas y contundentes

iv. Armas no letales

15. Conclusión